Inilah yang Perlu Anda Lakukan Jika Kaki Anda Merayap Dengan Tiba

Posted on

Tiba-tiba kejang adalah jenis lain dari wey! Sungguh luar biasa menyakitkan, terutama di sisi betis, bukan? Anda tidak pernah tahu apa yang menyebabkan stroke Anda?

-Anda mungkin mengalami aktivitas berlebihan dan kelelahan otot.

-Anda kekurangan kalsium dan magnesium

-Dehidrasi

-Ini mungkin juga karena efek samping obat-obatan.

Apa yang harus Anda lakukan jika kaki kram ???

-Temukan kursi dan bersandar

-sepatu lari

-Jangan belok! Posisi yang fleksibel selanjutnya bisa menekan otot.

– jari kaki dikontrak, perlahan-lahan matikan jari kaki dengan menggunakan tangan Anda.

-Ketika kejang otot mereda, pijat kaki Anda sehingga darah mengalir dengan baik dan lancar oke!


[1945905] ]

Sumber= http://sehinggit.blogspot.com/2017/10/ini-yang-perlu-anda-lakukan-jika-kaki.html

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *